Ζυμαρικά οσπρίων!

Τα ζυμαρικά οσπρίων είναι μια νέα τάση στη διατροφή. Έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη σε σχέση με τα υπόλοιπα ζυμαρικά, μικρότερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και σάκχαρα και είναι χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη οπότε δεν αυξάνουν απότομα τη γλυκόζη του αίματος!

Παρακάτω προτείνεται μια σαλάτα ζυμαρικών οσπρίων:

✔️ Ζυμαρικά οσπρίων
✔️ Τόνος
✔️ Λαχανικά
✔️ Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
✔️ Ελαιόλαδο

Διατροφικές συμβουλές από Εβίτα Βλάχου Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Επιλεγμένα άρθρα από ειδικούς στο είδος τους!

Newsletter

Ευχαριστούμε για την εγγραφή σας στο Newsletter! Κάθε βδομάδα θα διαβάζετε τα καλύτερα άρθρα στο email σας!

Παρουσιάστηκε σφάλμα. Δοκιμάστε ξανά!

Your e-articles will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.