«Διαβάστηκε…»

Ένα πολύ συχνό φαινόμενο που έχει αναδυθεί τα τελευταία χρόνια είναι τα αναπάντητα μηνύματα. Η φράση «διαβάστηκε», «με διάβασε, αλλά δεν μου απάντησε, δεν ανταποκρίθηκε». Σε αυτή τη περίπτωση εικάζουμε ότι ο άλλος δε θέλει να επικοινωνήσει μαζί μας και το εκλαμβάνουμε ως απόρριψη.

Η αλήθεια είναι πως η μοναξιά στους ανθρώπους είναι ένα συναίσθημα που ακούγεται όλο και πιο συχνά και αυτό γιατί η κοινωνική αλληλεπίδραση έχει μειωθεί και έχει χάσει την ουσιαστική αξία της. Επενδύουμε όλο και λιγότερο στη δια ζώσης επαφή, στα αγγίγματα, στις αγκαλιές, στα φιλιά, στην επικοινωνία, στις κλήσεις και αντικαθιστούμε την αίσθηση που θα μας δώσουν όλα τα παραπάνω μέσω των γραπτών μηνυμάτων.

Από την μια πλευρά η απόρριψη που αισθανόμαστε μπορεί να είναι και πραγματικότητα ως ένα βαθμό καθώς το άτομο με τον οποίο επιθυμούμε να έρθουμε σε επικοινωνία μπορεί να είναι μη διαθέσιμο συναισθηματικά, δηλαδή να μην θέλει να επενδύσει περισσότερο χρόνο και ποιοτική επαφή, ώστε να μη δεθεί παραπάνω μαζί μας. Μπορεί τελικά να μην έχει την ωριμότητα να εκφράσει τους λόγους που αποφάσισε να απομακρυνθεί από εμάς.

Από την άλλη η απόρριψη δεν είναι πάντα η πραγματικότητα καθώς μπορεί το άτομο στο οποίο στέλνουμε μήνυμα να μην είναι διαθέσιμο να επικοινωνήσει τη δεδομένη χρονική στιγμή μαζί μας έχοντας λόγο. Σε άλλη πιο κατάλληλη στιγμή για εκείνο θα επιστρέψει και θα επικοινωνήσει.

Αυτό που αξίζει να παρατηρήσουμε είναι ο τρόπος με τον οποίο συνδεόμαστε με τους άλλους, γιατί ένα μόνο είδος επικοινωνίας (π.χ. τα γραπτά μηνύματα) δεν είναι αρκετό για να καθοριστεί αν η σχέση είναι ουσιαστική και βαθιά. Επομένως και το αίσθημα της απόρριψης είναι δυσανάλογο σε μια σχέση που χαρακτηρίζεται επιφανειακή και ελλιπής.

Η σχέση μας με τους άλλους θα πρέπει να βασίζεται σε κάθε είδους επικοινωνία, ώστε να μπορούμε να την χαρακτηρίζουμε ουσιαστική και να μπορούμε να επενδύουμε σε αυτήν όλα μας τα συναισθήματα. Παράλληλα, η ανταπόκριση και η συναισθηματική αλληλεπίδραση συνήθως είναι ανάλογη της δικής μας ανταπόκρισης και συναισθηματικής επένδυσης. Αυτό σημαίνει και οι δύο πλευρές είναι δεσμευμένες στην από κοινού σχέση με τον ίδιο τρόπο ως προτεραιότητα.

Το παρόν άρθρο είναι μερικές σκέψεις που προήλθαν από την παρακάτω εικόνα που αποτυπώνει την συναισθηματική φόρτιση του ατόμου για τις ανθρώπινες σχέσεις.

Εικόνα: pagemindcore

Απόφοιτη Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και Eιδικευόμενη Ψυχοθεραπεύτρια Συστημικής/Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας. Πιστεύω η ψυχολογία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας και η ύπαρξη της ψυχικής μας ευημερίας και γαλήνης δημιουργούν τις συνθήκες για μια πιο ευτυχισμένη και παραγωγική ζωή. Μόττο μου: «Ας δείξουμε εμπιστοσύνη στη ζωή και στο ένστικτό μας. Ξέρουν να μας καθοδηγούν». (nikolidakiel.psy@gmail.com)

Newsletter

Ευχαριστούμε για την εγγραφή σας στο Newsletter! Κάθε βδομάδα θα διαβάζετε τα καλύτερα άρθρα στο email σας!

Παρουσιάστηκε σφάλμα. Δοκιμάστε ξανά!

Your e-articles will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.