Γιατί να αποφασίσω να αλλάξω μια κατάσταση εφόσον υπάρχει η επιλογή του συμβιβασμού; Γιατί να αποφασίσω να δημιουργήσω ή να διαλύσω μια σχέση, φιλική ή ερωτική, εφόσον έμαθα να ζω υπό διαφορετικές συνθήκες; Γιατί να αποφασίσω να ξεκινήσω ένα χόμπι εφόσον θα σπαταλήσω ελεύθερο χρόνο και δεν γνωρίζω εξαρχής τι θα μου προσφέρει; Γιατί να αποφασίσω να ξεκινήσω το διάβασμα εφόσον μπορεί να αποτύχω στις επερχόμενες εξετάσεις; Γιατί να αποφασίσω να ολοκληρώσω την εργασία μου εφόσον μπορεί να το κάνει κάποιος συνάδελφός μου; Γιατί να αποφασίσω να ανατρέψω τη ρουτίνα και τη συνήθειά μου εφόσον έμαθα να ζω με ανθρώπους ή καταστάσεις που έχουν αρνητικές επιπτώσεις πάνω μου;
Τοξικότητα… Περίεργη και δυσνόητη λέξη ως προς την ερμηνεία, καθώς πολλές φορές δεν γίνεται εύκολα αντιληπτό ποια κατάσταση ή ποια σχέση και με ποιόν άνθρωπο μπορεί να είναι τοξική. Είναι όμως πραγματικά έτσι ή μήπως εμείς δεν θέλουμε να αποδεχτούμε ότι απόρροια μιας κατάστασης είναι η τοξικότητα;
Κάποιες φορές η πολλή αγάπη προς κάποιον μετατρέπεται σε εμμονές. Η έντονη επιθυμία της επιτυχίας και η αποφυγή της ματαίωσης παράγει άγχος. Ο συμβιβασμός στον υφιστάμενο τρόπο ζωής, λόγω του φόβου της αλλαγής, οδηγεί στη διατήρηση αρνητικών ενδεχομένως βιωμάτων.
Το αποτέλεσμα όλων των παραπάνω είναι η προσπάθεια να «αλλάξουμε» ή να μας «αλλάξουν» οι γύρω μας, διότι αφενός, αδυνατούμε να αποδεχτούμε την ποικιλομορφία που χαρακτηρίζει τις προσωπικότητες των ανθρώπων, και αφετέρου, να απομακρυνθούμε από εκείνους, με τους οποίους «δεν ταιριάζουμε», ή από εκείνες τις καταστάσεις που δημιουργούν δυσάρεστα συναισθήματα.
Οι κακές συνήθειες δεν σχετίζονται μόνο με το κάπνισμα, το αλκοόλ, ή τη διατροφή. Κακή συνήθεια αποτελεί και η διατήρηση μιας ρουτίνας που συνεχίζει να υφίσταται ανεξάρτητα με τις αρνητικές επιπτώσεις που έχει στον ψυχισμό μας. Όλοι ξέρουμε ποια θα ήταν η «σωστή-υποκειμενική» έκβαση μιας υπόθεσης και το πρόβλημα έγκειται στην μη αποδοχή αυτής της λύσης.
Από την Στεφανογιάννη Όλγα
Δείτε βίντεο με θέματα ψυχοκοινωνικού ενδιαφέροντος στο κανάλι ψychosocials
