Ζούμε σε μια εποχή υπερφόρτωσης. Υπερφόρτωσης πληροφοριών, υποχρεώσεων, κοινωνικών προσδοκιών. Όλοι έχουν μια άποψη για το τι πρέπει να κάνεις, πώς να το κάνεις, και πόσο καλά θα έπρεπε ήδη να το έχεις κάνει. Και μέσα σε όλο αυτό το χάος, υπάρχει μια αληθινή υπερδύναμη που λίγοι κατέχουν: το να μη σου καίγεται καρφί.
Δεν Σημαίνει Ότι Δεν Νοιάζεσαι
Το να μη σου καίγεται καρφί δεν σημαίνει να είσαι αδιάφορος ή να ζεις στον κόσμο σου. Σημαίνει να ξέρεις να ξεχωρίζεις τι πραγματικά έχει σημασία και τι όχι. Σημαίνει να σταματήσεις να δίνεις ενέργεια σε γνώμες, δράματα και υποχρεώσεις που δεν προσθέτουν τίποτα στη ζωή σου.
Σκέψου το εξής: πόσες φορές έχεις αγχωθεί για κάτι που, λίγες μέρες μετά, δεν είχε καμία σημασία; Πόση ενέργεια έχεις ξοδέψει σε σκέψεις για το πώς σε βλέπουν οι άλλοι; Πόσες φορές η τελειομανία σε κράτησε πίσω από το να χαρείς μια στιγμή;
Η Ψυχολογία του «Σιγά Μην Κάτσω να Σκάσω»
Όταν αρχίσεις να φιλτράρεις τι σε αφορά και τι όχι, η ζωή γίνεται πιο ελαφριά. Έχεις λιγότερο άγχος, περισσότερη ελευθερία και κυρίως, περισσότερη αυτοπεποίθηση. Το να σταματήσεις να ψάχνεις αποδοχή από παντού δεν σε κάνει αδιάφορο. Σε κάνει πιο αυθεντικό.
Βέβαια, το να «μη σου καίγεται κάρφι» είναι μια δεξιότητα που θέλει εξάσκηση. Το μυαλό μας είναι προγραμματισμένο να ανησυχεί για τα πάντα, γιατί έτσι έχει επιβιώσει η ανθρωπότητα. Αλλά σήμερα, η πραγματική επιβίωση είναι να ξέρεις πότε να πατήσεις mute στον θόρυβο.
Πώς να το Πετύχεις;
Ρώτα τον εαυτό σου: Θα έχει σημασία σε πέντε χρόνια; Αν όχι, χαλάρωσε.
Μην προσπαθείς να αρέσεις σε όλους. Είναι αδύνατο και, ειλικρινά, βαρετό.
Διάλεξε τις μάχες σου. Δεν αξίζει να εξαντλείσαι για τα πάντα.
Μάθε να γελάς με τα λάθη σου. Είσαι άνθρωπος, όχι ρομπότ.
Το να μη σου καίγεται καρφί δεν είναι αδιαφορία. Είναι η απόλυτη ελευθερία. Δοκίμασέ το και δες πόσο πιο εύκολη γίνεται η ζωή.
Τι σημαίνει η φράση «καρφί δεν του καίγεται»: εδώ
Διαβάστε περισσότερες απόψεις: εδώ
